Poradňa

‹ › ×

On-line poradňa

Chcete sa na niečo spýtať a očakávate rýchlu a fundovanú odpoveď priamo od MUDr. Miloša Rýca?

Spýtajte sa tu!

N/A | 12. apríla 2012, 07:34

Dobrý deň, mám jeden dotaz. Som v 1. fáze diety, môžem piť sušený sójový nápoj napr. len lyžičku do kávy... Ďakujem

Ano, v tomto množství lze. dr. Ryc

N/A | 12. apríla 2012, 06:50

Dobrý deň! Prechádzam na normálnu stravu je potrebné brať 2 jedlá dietalegre,a ak áno chudne sa ešte, alebo to už nemá vplyv na hmotnosť.Ďakujem.

Ano, je to naprosto zásadní projít všemi etapami a neuspěchat návrat k normálnímu stravování. Na dvou proteinech budete ještě trošku hubnout, ale s návratem k normálnímu stravování zase cca 1 - 2 kg přiberete (to je normální jev), takže by se to mělo srovnat. dr.Ryc

N/A | 11. apríla 2012, 09:21

Dobry den, je vhodne v 1.faze sladit kavu umelymi sladidlami? Tiez celkovo ci je vhodne pri tejto dite pouzivat umele sladidla?
dakujem
Ivana

Ano, pokud již musíte sladit, tak jedině takto. dr. Ryc

N/A | 4. apríla 2012, 11:18

Dobry den, chcem sa spytat ci tato dieta je vhodna aj pre dojciace matky, ktore svoje dieta plne dojcia? Dakujem velmi pekne za odpoved, Tina

Bohužel není. Lze ji nasadit až po skončení kojení. dr. Ryc

N/A | 31. marca 2012, 17:38

Dobrý deň! Mám za sebou 4 týždne diety ale schudla som len 3 kg.Je to v norme alebo nie?V cm som schudla po 3 cm v páse v stehnách a bruchu.S cm som spokojná, len tie kilá ma trochu trápia.Stále som v 2 fáze.Ďakujem za odpoveď.

Může se stát. Redukce bývá obvykle o malinko rychlejší, ale 3 kg za měsíc stále považujeme za normu. Musíte si dát pozor, abyste to nepřeháněla s množstvím jednoho pravého jídla. Tam se dělá chyba nejčastěji, pacienti mají tendenci naprat se do foroty. dr. Ryc

N/A | 30. marca 2012, 11:03

Dobry den ja by som pottrebovala rychle schudnut do 7.4 aspon 7 kil ako sa mi to podari dakujem a este chcem pomoc aby som nejedla tie sladkostii je to hrozne lebo vzdy mam taku chut na ne ....dakujem

Jestli chcete do 7.4. 2012 zhubnout 7 kg, pak musíte na svém těle najít někde ventilek a částečně se vypustit. Nic jiného mě nenapadá.Pacienti musí klást cíle v reálných mezích ! Ve vlastním zájmu si to přenastavte a dejte si na to aspoň 6 týdnů.
Mám řešení i na ty sladkosti. Prostě to nejezte ! Pokud to nemůžete vydržet, pak klasické sladkosti nahraďte třeba některou z našich tyčinek. Chutnají sladce, ale sladké nejsou...Maximálně ale 2 ks denně mimo období hubnutí. Pozdravuji, dr. Ryc

N/A | 27. marca 2012, 10:59

Dobrý deň, kedy budete mať na sklade proteínové nápoje Ready-To-Drink?Ďakujem, Iva

Dobry den!
Pripravky RTD budeme mat k dispozicii v piatok. Mozete si ich objednat uz dnes, budu uvolnene na webe.
Pekny den.

N/A | 21. marca 2012, 12:27

Dobrý deň,
chcela by som sa Vás, pán doktor, spýtať na Váš názor na homeopatiu (ale úprimne)!
A ešte jedna otázka, môžem behom 1. fázy užívať vlákninu psyllium?
Ďakujem.

No to je jako výslech ve škole (kdo rozbil to okno? ale upřímně!). Tak tedy upřímně. Já mám k homeopatii obrovský obdiv a současně čím dál silnější podezření, že ten homeopatický lék tam není tak důležitý. Jinými slovy mám dojem, že homeopatie je pouze prostředník, takový oslí můstek, mezi léčivou energií reprezentovanou lékařem a jeho pacientem.A tak jak obdivuji a miluji homeopatii, tak stejně nesnáším až nenávidím naprostou většinu tuzemských homeopatů, kteří mají společné to, že se k ní stavějí jako k exaktní vědě, hierarchizují se, vytváří posty, o které následně bojují a utvrzují se v představě, že jsou něco víc než ostatní. Prostě jsou to podobní pitomci jako disidenti. Horší jsou snad už jenom psychoanalytici. Výjimky samozřejmě existují a to jsou moji kamarádi (asi 2 hříbci dohromady).
Jo a psyllium můžete. Pozdravuji, dr. Ryc

N/A | 20. marca 2012, 11:32

Dobry den,
drzim dietu medidiet 9 tyzdnov a schudla som 9 kg. momentalne som na 2 sladkych + 3 normalne jedla. Chcem prejst na dietalegre, najma z financnych dovodov. Potrebujem este schudnut cca 10-15 kg, aky postup by ste mi odporucili. Mohla by som nastupit na 3 + 1? Mam 38 rokov, 166 cm a 76 kg, dve deticky, 1,5 roka po porode. Dakujem.

Ano, přechod je možný a poměr 3 + 1 v pořádku. Doporučil bych setrvat na 1. etapě DIETALEGRE (3 + 1) cca 3 týdny a pak přejít do etapy číslo 2 (2 + 2) a tam setrvat alespoň měsíc. To už byste měla mít hmotnost v pohodě. No a pak buďte, prosím, velmi trpělivá a na etapě číslo 3 (1 + 3) vydržte do léta. To je naprosto zásadní z hlediska trvalého udržení redukované hmotosti. dr. Ryc

N/A | 16. marca 2012, 09:23

Dobry den,
dietu drzim uz 2 mesiace schudla som 17 kg. No momentálne nepotrebujem tolko stravy, jem to iba preto, že je to potrebne. Potrebujem schudnút na optimálnu váhu este okolo 18 kg. Pre mna by bolo momentálne idealne ak by som jedla jeden sladky napoj na ranajky, jedno prave jedlo na obed (100g masa a dovolenu zeleninu) a jeden slaný napoj na veceru. Popritom vypijem cca 2 litre vody a na desiatu a olovrat si dam kalerab, redkvicku, šalat zo sladkej kapusty.
Potrebujem poradit v tom, ak by som takto (sladky, prave jedlo, slany) jedla bol by ubytok váhy nadalej, alebo nutne záleži na počte jedal? Aj v tom prípade ked nemám chut a jem ich uz len na silu.
Samozrejme kedze to držim taku dlhsiu dobu, tak beriem popritom výživove doplnky a 1 krat mesacne chodim na lekarske kontroly, ale nie k specialistovi ale k mojej vseobecnej lekarke.

Začnu odzadu. Je velmi správné, že jste pod kontrolou své praktické lékařky. To úplně stačí a je to bezvadné. Pokud Vás čeká ještě 18 kg, tak budou dva proteiny asi málo. Rozumným kompromisem by bylo zařazení jedné proteinové tyčinky odpoledne. Pokud by to bylo průchodné, tak to zkusme, s rychlostí redukce by to nemělo nic udělat. dr. Ryc

N/A | 16. marca 2012, 06:41

Dobrá deň Prosím Vás, bielkovinová a Dukenová dieta je to isté alebo podobné? Ďakujem

Žádná "Dukanova" dieta neexistuje. To jen pan Dukan opsal něco, co vymysleli jiní. Je to variace na proteinovou dietu. Nic víc a nic míň. A proteinovou dietu nevymyslel ani Rýc, ani Dukan, ale velmi skromný profesor Blackburn z Harvardu v USA. Tomu patří čest a uznání. Jen neskutečně domýšlivý člověk nebo psychicky narušený jedinec (obojí se může potkat v jednom individuu) může prezentovat pod svým jménem něco, co vymyslel někdo jiný. dr.Ryc

N/A | 15. marca 2012, 09:05

Dobry den.

Chcel by som sa spytat:

1.Aky je rozdiel medzi dietalegre a medidiet?
2.Kolko kusov je v jednom baliku a co stoji kus?
3.Je niekde cennik?

Dakujem.

Ceník je na webových stránkách, taktéž počet kusů v balení. Podívejte se, prosím, na odkaz ON LINE OBJEDNÁVKA. Team Dietalegre

N/A | 14. marca 2012, 05:46

Dobrý deń,je možné piť v druhej fáze vývar slepačí,alebo iný? Aké ovocie je povolené?

Vývar slepičí možný není (příliš tučný a příliš kalorický). Zeleninový vývar (ale čistě zeleninový !) možný je. Ovoce nelze, pouze povolené druhy zeleniny. Pokud však redukce probíhá dobře, pak lze tolerovat malý kousek ovoce obden, zásadně k dopolední svačině (půlka jablka, 1 ks kiwi, 5 ks jahod, atd). Lze nagradit i "sladkou" zeleninou (kedlubna, paprika, atd). dr.Ryc

N/A | 8. marca 2012, 08:39

Dobry den, chcela by som sa opytat aky je rozdiel medzi pripravkami Medidiet a Dietalegre. Dakujem. Lucia

Na to již jsem odpovídal mnohokrát, ale učiním tak znovu i pro naše slovenské klienty. Obě řady mají společné to, že splňují kritéria k zařazení do tzv. proteinových (bílkovinných) diet. Liší se ve dvou zásadních věcech. 1) V nastavení dietního režimu ve kterém se uplatňují (redukčního programu), kde DIETALEGRE je "soft" dieta, vhodná i k samoredukci u jinak zcela zdravých jedinců, kteří potřebují shodit do cca 10 kg hmotnosti. Program MEDIDIET je koncipován daleko přísněji, je určen pro střední a velké redukce a redukce u jedinců interně (či jinak ) nemocných, vyžadujících odborný dohled.Proto přípravky MEDIDIET nedodáváme jinam, než do našich center (klient si je nemůže "volně" koupit). 2) Výrobci, kteří nám proteiny připravují se liší, jde o dva zcela odlišné subjekty. Proto jsou chuťově i nabídkou jídla odlišná a byť se některé příchutě názvem kryjí (například ZELENINOVÝ KRÉM), ve skutečnosti chutnají velmi odlišně. Budu věřit, že jsem to popsal srozumitelně, pozdravuji, dr. Ryc

N/A | 17. februára 2012, 19:49

mozem jest pri diete sushi? resp samotnu ryzu?

Sushi - viz odpověď v předchozím dotazu.
Rýže se nám ale do diety příliš nehodí, protože je až moc SLADKÁ a energeticky bohatá. Můžeme se k ní vrátit až po redukci, v rámci vyváženého stravování. V této fázi je rozhodně lepší a zdravější než špekové knedlíky ! dr.Ryc

N/A | 16. februára 2012, 08:02

dobry den, mozem jest pocas diety ako hlavne jedlo sushi?

V opravdu malé porci a obden ano, ale obecně pozor na tučné druhy ryb!

N/A | 16. februára 2012, 08:01

Dobry den,
v 1.faze mate napisane ze na veceru si mame dat 1 slaný prípravok DIETALEGRE®, medzi ktorymi su aj spagety a parmentier, ale zase v doplnkovych informaciach mate na konci napisane ze spagety a parmentier jest len v 2. a 3. faze. Co je potom pravda, uz to mam objednane tak hadam to budem moct jest aj v 1. faze.
Dakujem

Ano, četla jste to pozorně. Pokud jste na striktní dietě, pak špagety NEBO parmentier maximálně OBDEN. Oba přípravky jsou velmi chutné, ale kaloricky malinko bohatší, než je potřeba pro přísnou fázi diety. dr.Ryc

N/A | 24. januára 2012, 14:11

ked v tretej faze budem uzivat 4 pripravky diet. nemozem aj s toho pribraat?

Ne, to skutečně není možné, toho se neobávejte, pokud to nebudete přehánět s těmi "pravými" jídly. dr.Ryc

N/A | 12. marca 2011, 11:43

Dobry den, chcela by som sa opytat ako mam postupovat v pripade ked chcem pripravky vratit zo zdravotnych dovodov. Objednane boli 1.3.2011. Dakujem

Dobry den,
postup sme si uz dohodli telefonicky. Prajeme Vam skore uzdravenie. Tim Dietalegre.

N/A | 14. novembra 2010, 12:08

Dobrý deň,
chcela by som sa podeliť so skúsenosťami s touto dietou. Momentálne som v 3. fáze. Po 2 týždňoch 1. fázy a 4 týždňoch 2.fázy som bez problému znížila hmotnosť zo 65 kg na 58,5 kg, čo bol predtým veľký problém dať dolu hoci 1 kg.Teraz som skoro spokojná, ale predsa len by ma ešte nejaký 2-3 kg úbytok potešil.
Držím palce aj ostatným a DIETALEGRE vrelo odporúčam aj tým, ktorí ešte váhajú.
Iveta

Milá klientka!
Ďakujeme Vám za Váš príspevok.